漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
30代男性。過去に、8回のナハマラソン完走経験があります。今年7年ぶりにナハマラソンにエントリーする事になったのですが、ここ数年で、体重も10キロ増えて、ランニング練習中も、カラダが重く、膝も痛くなり、思う様に練習も出来なかった時に、同じく、数年ぶりにナハマラソンを走る事になった友人に、いは薬品さんを紹介して頂き、漢方を試してみる事にしました。
薦めて頂いた漢方薬を飲み続けながら、アドバイス頂いた生活習慣にも気をつける様にして、教えて頂いたストレッチや体操も頑張っているうちに、体重も7キロ減りました。(目標は10キロの減量でしたけど)何とか、走っても、膝に痛みを感じなくなって来ていますので、体調を整えながら、私も1ヶ月後のナハマラソン完走を目指します!
呉々も、無理をしないで頑張って下さい。元気に完走出来る様に、応援させて頂きます。
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